Правильное мытье рук - пошаговая инстракция

Повседневные поверхности - недооцененная угроза

Задумывались ли вы, о гигиене ваших рук в течение рабочего дня? Сколько раз вы притрагивались к тем или иным предметам и поверхностям не проходящих процедуру дезинфекции? А сколько к ним притрагивалось людей до вас?

Давайте посмотрим на наиболее распространенные места скопления бактерий требующие непосредственного контакта и не изолированные от перекрестного загрязнения, в том числе, исходя из современных реалий, возможностью попадания на них вирусной инфекции COVID-19:

• Руль (для личного авто) и ручки автомобиля (касается такси);
• Поручни и подлокотники в общественном транспорте;
• Кнопки лифта или светофора;
• Личный пропуск, флаер, билет, "рабочая" кружка;
• Мобильный телефон, планшет и иные "карманные" гаджеты;
• Различные канцелярские принадлежности расположенные на вашем рабочем месте
• Клавиатура и мышь компьютера, возможная другая периферия;
• Кошелек и его содержимое;
• Тележка в супермаркете;
• Спортивный инвентарь и тренажеры в спортзале;

Примеры банальны и о них знает любой ребенок. Однако, и это к сожалению бывает очень часто, люди игнорируют тот или иной контакт, считая его безопасным или перенося мойку рук "на потом", в последствии забывая о ней вовсе.

Алгоритм мытья рук

Обратите свое внимание: общая продолжительность процедуры должна составлять НЕ МЕНЕЕ 60 секунд!

И так, мы открыли кран, настроили напор и выбрали комфортную температуру воды:

Обильно намочите руки водой из под крана. Подержите несколько секунд под хорошим напором воды;

Нанесите 1-2 порции мыла или иного жидкого средства из дозатора (диспенсера);

Круговыми движениями тщательно намыльте внутренние стороны ладоней;

Положите ладонь правой руки на левую и намыльте тыльную сторону ладони левой руки. Незабываем, пальцы рук должны быть перекрещены, как показано на картинке. Повторить действие для другой руки;

Скрестите пальцы так, чтобы ладони образовали букву "X". Прижимайте и разводите кисти рук друг к другу, как если бы вы выполняли упражнение "ножницы" для разминки рук;

Немного разведите локти и сомкните пальцы рук «в замок», далее тщательно потрите их вверх-вниз;

Вращательным движением ладони правой руки втирайте мыло в большой палец левой руки. Повторите действие для другой руки;

Сжатыми пальцами правой руки потрите круговыми движениями ладонь левой руки. Повторите аналогичное действие для другой руки;

Тщательно промойте руки водой. Осмотрите ладони на наличие остатков мыла;

Тщательно высушите руки одноразовым полотенцем. Избегайте электронных сушилок для рук! Об опасности их использования, мы подготовили отдельную статью, в которой привели неоспоримые аргументы из научного сообщества;

Воспользуйтесь использованным полотенцем, чтобы выключить воду.

Теперь ваши руки безопасны!

Такой метод мойки рук является предпочтительным и используется сотрудниками в сфере здравоохранения.

Начните применять данный способ уже сейчас и спустя короткое время он войдет у вас в привычку. Поверьте, звучит он гораздо сложнее, чем является на практике.

Дополнительные советы

Всего 3 простых совета, которые помогут вам сократить риск заражения вирусными заболеваниями, после посещения общественных мест:

• Мойте руки - регулярно. Желательно, сразу же после контакта с любой поверхностью, которая может нести риски перекрестного загрязнения или заражения. Примеры таких поверхностей были описаны в начале статьи, потенциально - все поверхности, которые нельзя изолировать для индивидуального использования.
• После мойки тщательно высушите руки. Избегайте использования электронных сушилок! После их использования на ваших руках может скопиться ещё больше бактерий, чем было до помывки, а теплый воздух может донести бактерии до вашего лица, даже если вы не касались его руками. Лучшим решением является бумажное полотенце. Оторвите 1-2 листка и на сухо протрите руки. После просушки полотенцем вы можете воспользоваться им, чтобы выключить поток воды из крана, сведя риски к минимуму. О вреде сушильных аппаратов и преимуществах бумажных полотенец подробно описано здесь.
• Если в туалетной комнате закончилось жидкое мыло, постарайтесь воспользоваться жидким дезинфицирующим средством на спиртовой основе. Их можно приобрести в большинстве магазинов за не большие деньги, например большой в нашем интернет-магазине, в разделе "антисептики и санитайзеры".

Мы надеемся вам была полезна эта статья. Не забывайте соблюдать простые правила гигиены и будьте здоровы!

А если вы являетесь владельцем бизнеса из сегмента HoReCa, рекомендуем ознакомиться с комплексным решением по оснащению туалетных комнат продукцией Кимберли Кларк Профешенл. Это профессиональное предложение включающие мыло, туалетную бумагу, бумажные полотенца и диспенсеры с пожизненной гарантией. Есть разнообразные вариации для комнат с различной проходимостью и бюджетом на содержание, выберите вариант, который подходит именно вам. Возникли вопросы по товарам? Мы всегда поможем, напишите нам в чат или позвоните по телефону.